terça-feira, 19 de outubro de 2010

Martin Luther King, Chico Mendes, F.Gomes, Sonhos Possíveis


Martin Luther King foi um pastor protestante e ativista político norte- americano, tornou-se um dos mais importantes líderes do ativismo pelos direitos civis nos Estados Unidos e no mundo, através de uma campanha de não-violência e de amor para com o próximo, se tornou a pessoa mais jovem a receber o Prêmio Nobel da Paz em 1964, Luther King foi assassinado no dia 4 de abril de 1968, momentos antes de uma marcha, num hotel da cidade de Memphis. O seu discurso mais famoso e lembrado é "Eu Tenho Um Sonho".
 E qual era o sonho do Pastor King? "Eu Tenho Um Sonho" (título original em inglês: "I Have a Dream") é o nome popular dado ao histórico discurso público feito pelo Dr. Martin Luther King, no qual falava da necessidade de união e coexistência harmoniosa entre negros e brancos no futuro. Ele organizou e liderou marchas a fim de conseguir o direito ao voto, o fim da segregação, o fim das discriminações no trabalho e outros direitos civis básicos, a maior parte destes direitos foi, mais tarde, agregada à lei norte-americana com a aprovação da Lei de Direitos Civis (1964), e da Lei de Direitos Eleitorais (1965).
Sua voz foi calada, mas o seu sonho permaneceu vivo, e a prova disto é um negro na cadeira presidencial norte-americana.
 Chico Mendes (nome completo: Francisco Alves Mendes Filho) foi um dos mais importantes ambientalistas (pessoas que lutam em defesa da preservação do meio ambiente) brasileiros. Nasceu na cidade de Xapuri (estado do Acre) no dia 15 de dezembro de 1944. Trabalhou na região da Amazônia, desde criança, com seu pai, como seringueiro (produzindo borracha). Tornou-se vereador e sindicalista.
Chico Mendes ingressou nas lutas sindicais e em defesa da preservação da floresta e da vida, e isto desagradava muita gente, pessoas que queriam explorar as reservas florestais sem nenhuma forma de preservação e para isto usando verbas federias e dinheiro advindo de bancos internacionais, que intentavam preservar a Amazônia, mas, esse dinheiro era usado para engordar as contas bancarias de poucos em detrimento de muitos.
 E Chico não aceitava, nem se acomodava com essa situação, por isso bradou, e bradou alto, tão alto que o seu grito rompeu as fronteiras do Brasil e mobilizou as autoridades mundiais para as questões da floresta Amazônica, e mesmo quando no dia 22 de dezembro de 1988, Chico Mendes foi assassinado na porta de sua casa deixando a esposa, Ilzamar Mendes e dois filhos pequenos Sandino e Elenira, nem mesmo o chumbo da escopeta de um infame assassino foi capaz de sufocar o sonho daquele velho seringueiro, por isso mais de vinte anos se passaram, mas sempre que conquistas são alcançadas em defesa da vida, o nome de Chico Mendes é novamente lembrado.
F.Gomes Recebe Homenagem

Francisco Gomes de Medeiros, 46 anos (F. Gomes), respeitado e um dos ícones do rádio caicoense há 22 anos.(Caicó-RN)
Jornalista com passagem pelos jornais Gazeta do Oeste, Tribuna do Norte e Diário de Natal, foi ganhador por duas vezes do prêmio estadual de jornalismo, promovido pelo Banco do Nordeste e ficou entre os quatro melhores colocados no Brasil, na categoria rádio, no prêmio IGE de Jornalismo, com destaque de uma reportagem sobre educação.
F.Gomes e companheiros de Trabalho

F.GOMES, trabalhou na Rádio a Voz do Seridó por um bom tempo, depois, Rádio Rural de Caicó, atualmente ele exercia a função de diretor de Jornalismo da Rádio Caicó-AM. 
Sempre rodeado de Amigo
 O Radialista onde trabalhou, teve como marca principal a busca pela verdade, mesmo que isto incomodasse muita gente, sempre cobrando das autoridades melhorias na segurança pública e batendo de frente muitas vezes com representantes do crime organizado, fazendo com que varias vezes fosse ameaçado, contudo, nunca se intimidou, e não se intimidou porque tinha um sonho, um sonho de um mundo sem violências, sem drogas, sem injustiças, pode parecer utopia, mas, era o sonho de “F”, e acredito que aqueles projeteis disparados de forma covarde em um homem indefeso, sentado a porta de sua casa, podem ter silenciado a voz marcante do grande radialista, mas certamente o seu sonho não será esquecido nem apagado, caberá a cada um de nós lutarmos para que esse sonho seja realizado, como foi e está sendo o sonho de Martin Luther King, de Chico Mendes e queira Deus (e nos mobilizemos para tal) seja o sonho de F.Gomes, que foi bárbara e covardemente assassinado na porta de sua casa no dia 18 de Outubro de 2010, era casado e pai de três Filhos.
Esta é a imagem que queremos guardar do grande F.Gomes.Imagem de Alegria!

 Sebastião Sena.(Obs.As fotos aqui postadas foram adquiridas da internet)

sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Catarata - Uma cegueira reversível!

Catarata
 
 O que é Catarata?
Catarata é a denominação dada a qualquer opacidade do cristalino, que não necessariamente afete a visão. Porém catarata é uma doença freqüentemente progressiva, e a imagem passa a chegar à retina com menor nitidez.
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Cristalino transparente: sem catarata            Cristalino opaco: catarata 

Prevalência da catarata
Catarata é a maior causa de cegueira tratável nos países em desenvolvimento. Segundo a Organização Mundial da Saúde há 45 milhões de cegos no mundo, dos quais 40% são devidos à catarata.
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Cristalino opaco = Catarata

Apresentações da catarata
A catarata pode ser congênita, senil ou secundária.
Na Catarata congênita, a criança nasce ou desenvolve a opacificação nos primeiros meses de vida. As cataratas geralmente são causadas por doenças adquiridas pela mãe durante a gravidez com rubéola, toxoplasmose e outras.
A Catarata senil é a mais frequente e geralmente aparece acima dos 50 anos, como parte do processo de envelhecimento natural do corpo.
As cataratas secundárias ocorrem por alterações metabólicas do cristalino, opacificando-o. As causas mais comuns de catarata secundária são diabetes, uveítes, traumas, excesso de
radiação (UV ou outras), abuso de colírios com corticóides e choque elétrico entre outras causas mais raras.
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Cristalino sem catarata  Cristalino com catarata   Cirurgia de catarata   
                 
Sintomas da catarata
A Catarata surge a partir da opacificação do cristalino, que é uma lente intra-ocular natural disposta em camadas.
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Os sintomas da catarata são variáveis porque há diferentes processos que levam à opacificação do cristalino. Na catarata do  tipo senil, que é o mais comum, as pessoas notam que a visão vai diminuindo progressivamente e os objetos podem aparecer amarelados e/ou nebulosos e/ou ter seu formato deformado.
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 Muitas pessoas com catarata acham que necessitam de mais luz para ver claramente e/ou enxergam halos de luz em ambientes escuros. Dependendo do tipo de catarata, pode ocorrer uma mudança de "grau".
Em casos muito avançados a catarata pode ser visível "a olho nu", como um "branco" dentro do olho.
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Diagnóstico da Catarata
Devemos associar a queixa subjetiva do paciente aos sinais objetivos de catarata ao exame oftalmológico.
Os sinais objetivos de catarata encontrados no exame oftalmológico de rotina são: perda da acuidade visual, mensurada geralmente pela tabela de Snellen e alteração da transparência do cristalino na biomicroscopia do segmento anterior em midríase, em exame realizado com lâmpada de fenda.

Tratamento da Catarata
O único tratamento curativo da catarata é o cirúrgico e consiste em substituir o cristalino opaco por prótese denominada de lente intra-ocular (LIO).
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Lente intra-ocular:cirurgia de catarata

Toda vez que a qualidade de vida do portador de catarata esteja comprometida, ou seja, que existam limitações nas atividades que realiza habitualmente, a cirurgia está indicada.
A evolução da catarata geralmente é bilateral com certa assimetria, daí a importância da realização da cirurgia do segundo olho para recuperação integral do sistema visual.
A cirurgia da catarata, denominada de facectomia, pode ser realizada por diversas técnicas ou métodos, sendo as mais conhecidas a facoemulsificação (mais moderna) e a extração extra-capsular (mais antiga).
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Facetomia extra-capsular                              Facoemulsificação 

Do ponto de vista técnico, dá-se preferência à facoemulsificação, pois é mais segura, com menor número de complicações, a recuperação visual é mais rápida, podendo ser indicada precocemente.
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Cirurgia de catarata:Facoemulsificação

A facoemulsificação é uma técnica cirúrgica de catarata que utiliza tecnologia avançada, tanto nos equipamentos como nos insumos, e apresenta constante evolução.
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Cirurgia de catarata:Implante de lente intra-ocular


A evolução da técnica e da tecnologia utilizada na cirurgia de catarata, verificadas nas últimas duas décadas, trouxe como conseqüência imediata o encurtamento do tempo da cirurgia, rápida recuperação física e visual e a redução do tempo de internação hospitalar.
Oftalmologista

http://www.bancodesaude.com.br/user/3564/blog/catarata-uma-cegueira-reversivel

segunda-feira, 11 de outubro de 2010


HIPERTENSÃO ARTERIAL
Hipertensão arterial ocorre quando a pressão exercida pelo sangue na parede das artérias é muito forte ficando acima dos limites normais da pressão arterial. Devido a este aumento de pressão o coração tem de fazer um maior esforço para conseguir bombear o sangue para todo o corpo, O consumo elevado de sal é a causa de hipertensão em cerca de 3 em 10 adultos. A hipertensão é o maior fator de risco para as doenças cardiovasculares. Ao reduzir o sal, a pressão arterial diminui.
Muitas pessoas conseguem reduzir a pressão arterial sem medicamentos, com a simples eliminação do peso em excesso, restrição na ingestão de sal e domínio do stress. Se sofre de hipertensão ligeira, a adaptação das medidas acima pode ser suficiente para baixar a sua pressão arterial para valores normais, e provavelmente não precisará de nenhum medicamento. Para outros, o tratamento da hipertensão poderá necessitar de alguns medicamentos.
Controle o seu peso


Se o seu peso é normal, é importante que continue como está. Se estiver com excesso de peso, o seu médico aconselhá-lo-à a seguir uma dieta adequada. A eliminação do peso em excesso contribui geralmente para a redução da pressão arterial, e quando o peso extra não é readquirido, a pressão arterial tende a permanecer estável.


Cuide da Sua Alimentação
Os hábitos alimentares contrários à boa saúde são a razão mais provável da obesidade, sendo geralmente difíceis de alterar sem a orientação adequada de um especialista, que o pode aconselhar nos seguintes pontos:


• Como mudar os seus hábitos alimentares
• Como estabelecer metas em relação ao peso que deve perder
• Tipo de alimentos a evitar;
• Planejamento de refeições adequadas;
• As razões pelas quais a maioria das dietas da moda, dietas de impacto e recursos emagrecedores raramente têm um resultado satisfatório.
A maneira mais segura e mais fácil de perder peso e de não o recuperar é com auto-controle , orientação adequada e mudança gradual dos seus hábitos alimentares.
Cuidado com o Sal
O tratamento da hipertensão inclui geralmente algumas restrições à ingestão de sal, devido ao sódio que este contém. Algumas pessoas respondem bem a uma simples redução na ingestão de sal. Porém, é importante que os indivíduos com hipertensão ou com tendência para a desenvolver diminuam a quantidade de sal na sua dieta. Isso pode ser feito com facilidade, se seguir algumas sugestões:


• Alimente-se com carne, vegetais e frutas frescas e não com alimentos embalados;
• Leia atentamente os rótulos dos alimentos embalados e bebidas enlatadas; evite os que contenham um alto teor de sal ou "sódio";
• Adicione muito pouco ou nenhum sal ao preparar os alimentos; experimente temperá-los com ervas ou sumo de limão;
• Evite alimentos mais salgados, como bacon, chouriços, picles, mostarda e alguns tipos de queijo.
O seu nutricionista poderá dar-lhe uma idéia sobre a quantidade de sal (sódio) dos diferentes alimentos e aqueles que deve evitar ou limitar na sua dieta. Os alimentos podem parecer insossos ou menos saborosos, sobretudo no início da dieta. Após algum tempo, no entanto, muitas pessoas passam a achar que os alimentos são mais agradáveis ao paladar sem a adição de sal.


http://nutricionistaalinenascimento.blogspot.com/