Hérnia de disco, afinal o que é Isso?

A coluna vertebral é composta por vértebras, em cujo interior existe um canal por onde passa a medula espinhal ou nervosa. Entre as vértebras cervicais, torácicas e lombares, estão os discos intervertebrais, estruturas em forma de anel, constituídas por tecido cartilaginoso e elástico cuja função é evitar o atrito entre uma vértebra e outra e amortecer o impacto.

Os discos intervertebrais desgastam-se com o tempo e o uso repetitivo, o que facilita a formação de hérnias de disco, ou seja, parte deles sai da posição normal e comprime as raízes nervosas que emergem da coluna. O problema é mais frequente nas regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao movimento e que suportam mais carga.

Causas
Predisposição genética é a causa de maior importância para a formação de hérnias discais, seguida do envelhecimento, da pouca atividade física e do tabagismo. Carregar ou levantar muito peso também pode comprometer a integridade do sistema muscular que dá sustentação à coluna vertebral e favorecer o aparecimento de hérnias discais.

Sintomas

A hérnia de disco pode ser assintomática ou, então, provocar dor de intensidade leve, moderada ou tão forte que chega a ser incapacitante.
Os sintomas são diversos e estão associados à área em que foi comprimida a raiz nervosa. Os mais comuns são: parestesia (formigamento) com ou sem dor; dor na coluna; na coluna e na perna (e/ou coxa); apenas na perna ou na coxa; na coluna e no braço; apenas no braço.

Prevalência

A hérnia de disco acomete mais as pessoas entre 30 e 50 anos, o que não quer dizer que crianças, jovens e idosos estejam livres dela. Estudos radiológicos mostram que depois dos 50 anos, 30% da população mundial apresentam alguma forma assintomática desse tipo de afecção na coluna.

Diagnóstico

O diagnóstico pode ser feito clinicamente, levando em conta as características dos sintomas e o resultado do exame neurológico. Exames como RX, tomografia e ressonância magnética ajudam a determinar o tamanho da lesão e em que exata região da coluna está localizada.

Prevenção
Desenvolver hábitos saudáveis de vida e que estejam de acordo com as normas básicas estabelecidas pela Ergonomia, tais como: prática regular de atividade física, realização de exercícios de alongamento e de exercícios para fortalecer a musculatura abdominal e paravertebral, e postura corporal correta são medidas importantes para prevenir as doenças da coluna.

Tratamento

As hérnias de disco localizadas na coluna lombar, em geral, respondem bem ao tratamento clínico conservador. O quadro reverte com o uso de analgésicos e antiinflamatórios, se a pessoa fizer um pouco de repouso e sessões de fisioterapia e acupuntura. Em geral, em apenas um mês, 90% dos portadores dessas hérnias estão aptos para reassumir suas atividades rotineiras.

Hérnias de disco na coluna cervical podem surgir diretamente nessa região ou serem provocadas por alteração na curvatura e posicionamento da coluna vertebral durante a crise da hérnia lombar. A escolha do tratamento, se cirúrgico ou não cirúrgico, considera a gravidade dos sintomas e o déficit motor. A cirurgia só é indicada quando o paciente não responde ao tratamento conservador e nos casos de compressão do nervo exercida por parte do disco que extravasou, pois corrigido esse defeito mecânico a dor desaparece completamente.

Recomendação
* Evite todos os excessos que facilitam a instalação das hérnias de disco: excesso de peso, de bebidas alcoólicas, de exercícios físicos, de cigarro;
* Procure manter a postura correta quando sentado ou em pé;
* Não se esqueça de que vida sedentária é responsável não só pela formação de hérnias de disco, mas por muitos outros problemas de saúde;
* Informe-se sobre o tipo de atividade física indicada para sua faixa de idade;
* Suspenda os exercícios se os sintomas voltarem e procure assistência médica imediatamente;
* Siga as recomendações médicas depois da cirurgia para evitar que nova hérnia se forme naquele local.

http://drauziovarella.com.br/doencas-e-sintomas/hernia-de-disco/ 


http://www.meunordesteparacristo.com.br/atualidade_foco/index_atualidade_foco.html 

Acervo Digital da Revista Veja, Disponível na Net

Encontrei no Blog do Rev. Ângelo Vieira uma informação muito importante, sobretudo para aquelas pessoas que gostam de conhecimento e informação, pesquisadores e estudiosos, o acervo digital da Revista Veja, que através de um patrocinador, proporcionou esta verdadeira perola.
Ao tomar conhecimento senti o desejo de compartilhar esta informação com os leitores do nosso blog, espero que venha a ser útil.

Em que você tem depositado a sua confiança?

Em Deus tenho posto a minha confiança; não temerei o que me possa fazer o homem. (Salmos 56:11)

Um menino estava sozinho na sala de espera do aeroporto, aguardando seu voo.
Quando o embarque começou, ele foi colocado na frente da fila para entrar e encontrar seu assento antes dos adultos.
O menino foi simpático quando puxaram conversa com ele, e em seguida começou a passar o tempo colorindo um livro.
Não demonstrava ansiedade ou preocupação com o voo enquanto as preparações para a decolagem estavam sendo feitas.
Durante o voo a aeronave entrou numa tempestade muito forte, o que fez com que balançasse como uma pena ao vento.
A turbulência e as sacudidas bruscas assustaram alguns dos passageiros, mas o menino parecia encarar tudo com a maior naturalidade.
Uma das passageiras sentada do outro lado do corredor, ficou preocupada com ele e perguntou:
- Você não está com medo?
Não, senhora, respondeu ele, levantando os olhos rapidamente de seu livro de colorir e piscando um dos olhos, meu pai é o piloto!

O garotinho da ilustração acima, deixa bem claro que a sua confiança estava em alguém que ele conhecia muito bem, esta era a razão porque ele não se abalava apesar das turbulências que sacudiam o avião.

O versículo que lemos no salmo 56 e 11, fala em depositar a confiança em Deus, se perguntarmos as pessoas na rua ou fizermos uma enquete na rádio ou pela internet, certamente que a grande maioria das pessoas afirmarão que confiam em Deus, mas, a indagação que fazemos é: Confiam mesmo? Você que me ouve no rádio ou ler o nosso blog ou mesmo visita o nosso site, você realmente se deposita nos braços do Pai? Como aquele garotinho da ilustração que não temia mal algum, porque sabia quem estava no controle?

Quantas pessoas que atestam confiar em Deus, no entanto, não saem de casa sem antes consultar o seu horóscopo? Querendo saber o que os astros lhe reservam para este dia, afinal de contas a sua confiança estar em Deus ou nos astros e astrólogos? Quantos que enaltecem a sua fé em Deus, contudo, não saem de casa sem usar o seu amuleto da sorte ou algum outro tipo de artefato de superstição? Mesmo assim dizem que a sua confiança estar em Deus!

Estamos falando até agora de coisas bem materiais, e é claro poderíamos elencar muitos outros exemplos, mas, o nosso objetivo aqui é despertar as pessoas para algo bem mais sério e mais complexo, gostaríamos de saber sobre a eternidade, quando o assunto é vida eterna, vida após esta vida aqui, em que você tem depositado a sua confiança?

Em si mesmo? Muitos acreditam que por seus próprios méritos poderão alcançar a vida eterna, outros depositam a sua confiança em uma religião, acreditando que rituais litúrgicos de sua religião, certamente lhe assegurarão o descanso eterno. 

Tem também os que acreditam que pessoas mais espirituais do que ela poderão lhe garantir um lugarzinho no céu, quero assegurar-lhe que nenhuma destas soluções que aqui foram apresentadas ou qualquer outra solução humana será capaz de te dar vida eterna, a não ser que você faça como o salmista e se deposite diante de Deus, confiando no plano que ele traçou para a minha e para a sua redenção e este plano só nos apresenta um caminho e este caminho é Jesus Cristo de Nazaré o filho do Deus altíssimo, "Nele a gente pode confiar".

Que Deus nos abençoe.Sebastião Sena (bastiaosena@oi.com.br)

http://www.meunordesteparacristo.com.br/mensagens/index_mensagens.html